Trening ze Sztangą Zielona Góra
Sztangi
Trening ze sztangą rozwijający siłę całego ciała. Pracują nogi, pośladki, brzuch, plecy i ramiona. Powtarzalne sekwencje pomagają zwiększyć wytrzymałość siłową przy jednoczesnym spalaniu tkanki tłuszczowej. Dla początkujących i średnio zaawansowanych, którzy chcą poczuć moc treningu siłowego w bezpiecznej formie.
Sztangi
Trening ze sztangą rozwijający siłę całego ciała. Pracują nogi, pośladki, brzuch, plecy i ramiona. Powtarzalne sekwencje pomagają zwiększyć wytrzymałość siłową przy jednoczesnym spalaniu tkanki tłuszczowej. Dla początkujących i średnio zaawansowanych, którzy chcą poczuć moc treningu siłowego w bezpiecznej formie.
🧑🤝🧑 Dla kogo
Dla początkujących i średnio zaawansowanych
⏱️ Czas trwania
55 min
🔋 Intensywność
Średnia
💛 Cel
Zwiększenie wytrzymałości siłowej oraz spalenie tkanki tłuszczowej
🏆 Efekty
Rozwinięta siła całego ciała
🧑🤝🧑 Dla kogo
Dla początkujących i średnio zaawansowanych
⏱️ Czas trwania
55 min
🔋 Intensywność
Średnia
💛 Cel
Zwiększenie wytrzymałości siłowej oraz spalenie tkanki tłuszczowej
🏆 Efekty
Rozwinięta siła całego ciała
Gdzie ćwiczymy Sztangi
Te zajęcia znajdziesz w pięciu klubach Funfit II w Zielonej Górze: Sulechowska 41, Zjednoczenia 102, Moniuszki 16, Makowa 14 i Pod Topolami. Aktualne dni i godziny sprawdzisz w grafiku zajęć.
Wszystkie zajęcia fitness Zielona Góra znajdziesz w jednym miejscu – zobacz pełną listę treningów grupowych w naszych klubach.
