Stretching

Rozciągający trening dla osób potrzebujących większej elastyczności i redukcji napięć. Pracujemy nad rozluźnieniem nóg, pleców, pośladków i obręczy barkowej. Zajęcia pomagają w regeneracji i poprawie zakresu ruchu na każdym poziomie.

Stretching

Rozciągający trening dla osób potrzebujących większej elastyczności i redukcji napięć. Pracujemy nad rozluźnieniem nóg, pleców, pośladków i obręczy barkowej. Zajęcia pomagają w regeneracji i poprawie zakresu ruchu na każdym poziomie.

Kup karnetOdbierz darmowe wejście

🧑‍🤝‍🧑 Dla kogo

Dla każdego

⏱️ Czas trwania

55 min

🔋 Intensywność

Niska

💛 Cel

Zwiększenie elastyczności mięśni, redukcja napięć oraz poprawa zakresu ruchu i regeneracji organizmu

🏆 Efekty

Lepsza mobilność, zmniejszenie sztywności mięśniowej oraz szybsza regeneracja po wysiłku.

🧑‍🤝‍🧑 Dla kogo

Dla każdego

⏱️ Czas trwania

55 min

🔋 Intensywność

Niska

💛 Cel

Zwiększenie elastyczności mięśni, redukcja napięć oraz poprawa zakresu ruchu i regeneracji organizmu

🏆 Efekty

Lepsza mobilność, zmniejszenie sztywności mięśniowej oraz szybsza regeneracja po wysiłku.

ZAPLANUJ SWÓJ TRENING JUŻ TERAZ

Funfit II