Salsation Fitness
Salsation Dance Fitness
Połączenie tańca i treningu funkcjonalnego. Zaangażowane są nogi, pośladki, brzuch i ramiona. Zajęcia wspierają mobilność i spalanie kalorii, a przy tym uczą wyrazistego ruchu. Odpowiednie dla początkujących i średnio zaawansowanych.
Salsation Dance Fitness
Połączenie tańca i treningu funkcjonalnego. Zaangażowane są nogi, pośladki, brzuch i ramiona. Zajęcia wspierają mobilność i spalanie kalorii, a przy tym uczą wyrazistego ruchu. Odpowiednie dla początkujących i średnio zaawansowanych.
🧑🤝🧑 Dla kogo
Dla każdego
⏱️ Czas trwania
55 min
🔋 Intensywność
Niska
💛 Cel
Poprawa mobilności oraz redukcja tkanki tłuszczowej
🏆 Efekty
Aktywacja mięśni całego ciała
🧑🤝🧑 Dla kogo
Dla każdego
⏱️ Czas trwania
55 min
🔋 Intensywność
Niska
💛 Cel
Poprawa mobilności oraz redukcja tkanki tłuszczowej
🏆 Efekty
Aktywacja mięśni całego ciała
Gdzie ćwiczymy Salsation Dance Fitness
Te zajęcia znajdziesz w trzech klubach Funfit II w Zielonej Górze: Sulechowska 41, Moniuszki 16 i Pod Topolami. Aktualne dni i godziny sprawdzisz w grafiku zajęć.
Wszystkie zajęcia fitness Zielona Góra znajdziesz w jednym miejscu – zobacz pełną listę treningów grupowych w naszych klubach.
