Full Body Workout - trening funkcjonalny Zielona Góra
Full Body Workout
Pełny trening całego ciała, łączący wzmacnianie i elementy kondycyjne. Zaangażowane są nogi, pośladki, brzuch, plecy i ramiona. Zajęcia podnoszą siłę, wytrzymałość i spalanie kalorii, sprawdzając się u osób na każdym poziomie, które chcą kompleksowo zadbać o formę.
Full Body Workout
Pełny trening całego ciała, łączący wzmacnianie i elementy kondycyjne. Zaangażowane są nogi, pośladki, brzuch, plecy i ramiona. Zajęcia podnoszą siłę, wytrzymałość i spalanie kalorii, sprawdzając się u osób na każdym poziomie, które chcą kompleksowo zadbać o formę.
🧑🤝🧑 Dla kogo
Dla początkujących i średnio zaawansowanych
⏱️ Czas trwania
55 min
🔋 Intensywność
Średnia
💛 Cel
Rozwój siły, wytrzymałości i kondycji całego ciała
🏆 Efekty
Poprawa ogólnej sprawności, większa siła i lepsza wydolność
🧑🤝🧑 Dla kogo
Dla początkujących i średnio zaawansowanych
⏱️ Czas trwania
55 min
🔋 Intensywność
Średnia
💛 Cel
Rozwój siły, wytrzymałości i kondycji całego ciała
🏆 Efekty
Poprawa ogólnej sprawności, większa siła i lepsza wydolność
Gdzie ćwiczymy Full Body Workout
Te zajęcia znajdziesz w trzech klubach Funfit II w Zielonej Górze: Sulechowska 41, Moniuszki 16 i Pod Topolami. Aktualne dni i godziny sprawdzisz w grafiku zajęć.
Wszystkie zajęcia fitness Zielona Góra znajdziesz w jednym miejscu – zobacz pełną listę treningów grupowych w naszych klubach.
