+

Dołącz do nasi odbierz rabatna start!

+

Dołącz do nas i odbierz rabat na start!

Do zakończenia promocji pozostało:

000 dni 00 godzin 00 minut 00 sekund

Wypełnij formularz i skorzystaj z promocji!

Po wypełnieniu danych skontaktujemy się z Tobą w przeciągu 24h i umówimy Ciebie na Twój pierwszy trening (trening będzie bezpłatny).

    Imię i nazwisko

    Email

    Telefon

    Wybierz klub

    PIERWSZY DZIEŃ

    Pierwszy trening

    To dzień w którym masz szansę zacząć swoją przygodę ze zdrowym trybem życia. Zorganizujemy go dla Ciebie i w zależności od Twoich preferencji, wybierzesz trening wprowadzający lub zajęcia grupowe. Przy pierwszej wizycie otrzymasz od nas analizę składu ciała.

    Gdy przetestujesz usługi, stwierdzisz czy nasza oferta przypadła Ci do gustu. Jeśli spełnimy Twoje oczekiwania, to z pewnością zostaniesz z nami na dłużej, a my zadbamy o to żebyś realizował swoje cele.

    Tydzień  1 - 2

    Początki w klubie fitness

    To czas, w którym przyzwyczajasz organizm do wprowadzanych zmian. W twoim rozkładzie tygodnia pojawiają się od 2 do 4 sesji treningowych, a w koszu powinny wylądować wszystkie produkty, które mogą Ci przeszkodzić w walce o nowego siebie!

    Zmiany w tym okresie będą dotyczyły przede wszystkim Twojego samopoczucia, ale również będziesz widzieć realny postęp z treningu na trening. Dodatkowa dawka aktywności sprawi, że będziesz mieć więcej energii.

    Tydzień  3 -  4

    Pierwsze efekty wizualne

    Zmiany mogą być jeszcze subtelne, ale bez wątpienia zmotywują Cię do dalszej pracy. Twoje ciało stanie się jędrniejsze a skóra bardziej napięta oraz poprawi się jej kondycja. Dodatkowym aspektem będzie poprawa ogólnej sprawności, co sprawi będziesz mógł realizować się i rozwijać w aspekcie treningowym.

    Po 5 tygodniu

    Dla wytrwałych

    Jeżeli chcesz zacząć swoją przygodę z fitnessem, to za pewne masz już zaplanowany cel. Najczęściej jest to poprawa sylwetki poprzez zgubienie zbędnych kilogramów lub poprawa odporności. Na efekty trzeba spojrzeć z innej perspektywy, często przez kilka lat odżywiając się w zły sposób oraz ograniczając swoją aktywność fizyczną do względnego zera, na efekty musimy poczekać. Aby przytyć/schudnąć 5 kg, trzeba na to napracować, często minimum przez trzy miesiące. Osoby początkujące, niekiedy nie mają wyobrażenia ile czasu wymaga wypracowanie efektów, których oczekujemy.

    Pamiętaj, czas działa na Twoją korzyść.

    Im wytrwałej będziesz trenować tym szybciej osiągniesz założone cele. Poprzez 6 tygodniowego treningu siłowego w twoim organizmie zwiększa się gęstość kości, odporność więzadeł, które tracą swoją symetryczność na skutek siedzącego trybu życia.

    ODBIERZ SWÓJ PIERWSZY MIESIĄC TANIEJ O 20%!

    ZAPISZ SIĘ

    Specjalne zajęcia oraz plany treningowe

    W ofercie przygotowaliśmy specjalne zajęcia grupowe "Spalanie do wakacji" oraz plany treningowe przeznaczone dla spalania kalorii!

    PLAN JEST NAJWAŻNIEJSZY

    Skorzystaj z planów treningowych!

    ZAPISZ SIĘ

    W GRUPIE RAŹNIEJ

    Sprawdź specjalne zajęcia grupowe "Spalanie do wakacji"

    WIĘCEJ INFORMACJI

    Co nas wyróżnia?

    Pomagamy osiągać cele

    Naszą misją jest pomagać naszym klubowiczom w realizacji wymarzonych celów fitness. Niezależnie od poziomu zaawansowania, otrzymasz od nas fachową pomoc.

    Nowoczesny sprzęt

    Zapewniamy komfort oraz wygodę podczas wykonywanego treningu, a nasz sprzęt jest najwyższej klasy.

    Dogodna lokalizacja

    Nasze kluby znajdują się zawsze blisko Ciebie.

    Przystępne ceny

    W jednej cenie otrzymasz dostęp do wszystkich klubów i możesz korzystać z naszej oferty bez ograniczeń.

    Wypełnij formularz i skorzystaj z promocji!

    Po wypełnieniu danych skontaktujemy się z Tobą w przeciągu 24h i umówimy Ciebie na Twój pierwszy trening (trening będzie bezpłatny).

      Imię i nazwisko

      Email

      Telefon

      Wybierz klub